Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1296 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 52.96g | Carbs: 127.54g.
Breakfast: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Красный Октябрь Конфеты Ласточка. Lunch: Сызрань Колбаса Татарская Халяль . Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Горячая Штучка Круггетсы Сочные, Омлет с Молоком, Увелка Гречка в Пакетиках. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айдар Салахов's Weight History
|