Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
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88.6 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2023:
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1137 kcal
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Fat: 38.80g | Prot: 63.56g | Carbs: 131.68g.
Breakfast: Café com Açúcar, Margarina, Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido). Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Zaffari Bife Patinho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Padaria Pão Francês. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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davila sousa 96's Weight History
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