Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
56 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
912 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 29.94g | Carbs: 152.16g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Курага, Творог 5%. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью. Dinner: Добрый Апельсиновый Сок, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|