Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
97.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1944 kcal
|
Fat: 93.57g | Prot: 62.46g | Carbs: 204.13g.
Breakfast: Голубика, Сгущенка, Обычные Блины, Инжир, Помидоры, Бекон (Жареный), Lidl Roggenbrot, Салат из Свеклы с Майонезом, Омлет или Яичница с Сыром, Eridanous Bougatsa. Lunch: Adelholzener Johannisbeerschorle, Der Beck Himbeerschnitte, Stadtbäckerei Junge Halbes Lachs. Dinner: Пирожное, Сливы, Jever Lime , Салат из Свеклы с Майонезом, Буженина, Italiamo Scamorza, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marsenok's Weight History
|