Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
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66.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2023:
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1090 kcal
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Fat: 30.68g | Prot: 69.33g | Carbs: 132.53g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Mix Markt Buchweizen Geröstet , Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Milbona Körniger Frischkäse Light. Lunch: Corny Free Schoko, Erbsen, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Nudeln (Gekocht), Parmesan (Gerieben). Dinner: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kiwi, Wonnemeyer Gefüllte Oliven mit Mandeln , Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Milbona Körniger Frischkäse Light, Mix Markt Buchweizen Geröstet . more...
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Losing 2.8 kg a Week
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silolimaru's Weight History
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