Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1334 kcal
|
Fat: 32.30g | Prot: 133.52g | Carbs: 130.90g.
Breakfast: Ryki Сыр Hit Z Ryk 20%, Salateria Салатная Заправка, Помидоры, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Лосось Слайси, Огурец (с Кожурой), АТБ Хлеб Шведский. Lunch: Vitana Klasik Delikates, Тунець в Свому Соці Ізраїль, Верес Кукуруза Консервированная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Орехи Макадамии, Stevia Шоколадный Сироп, Delikate Tearog Krajanka, Fruvita Kvarg. Snacks/Other: Ryki Сыр Hit Z Ryk 20%, Kraina Wedlin Poledwica Sopocka, Кулиничи Лаваш Вирменский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gauerjul's Weight History
|