Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
2057 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 95.33g | Carbs: 288.63g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер, От Фермера Творог 9%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Свекла Вареная, Кабачок. Lunch: Лента Вобла Вяленая, Пятерочка Груша Сезонная, Арбуз. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Счастливое Детство Молоко 1,5%, Кофе, Невский Кондитер Сливочная Му, Сладуница Конфета Тирамиссо, Кдв Воронеж Конфета Версаль, Кофе, Счастливое Детство Молоко 1,5%, Помидоры, Тушеные Овощи, Минтай Тушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka4444's Weight History
|