Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 60.83g | Carbs: 198.79g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Блины на Молоке. Lunch: Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%, Три Правила Суп Щи Зеленые со Шпинатом, Del Monte Тушеная Фасоль в Томатном Соусе . Dinner: Магнит Слива, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Арбуз, Добрыня Плов со Свининой. Snacks/Other: O'Keich Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Чай с Лимоном, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|