Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1622 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 122.13g | Carbs: 153.82g.
Breakfast: Яблоко, Мандарины, Санта Бремор Икра Трески Pate, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Яблоко, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Семга Запеченная, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Персики, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|