Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1762 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 20.59g | Carbs: 194.19g.
Breakfast: Плати Меньше Живи Лучше Вафли со Вкусом Варёной Сгущёнки, Бахетле Каша Кукурузная Молочная, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Славянка Конфета Маленькое Чудо. Dinner: Шашлыкоff Сырные Палочки, Виски, Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|