Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
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89.1 kg
Lost so far: 46 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2023:
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1649 kcal
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Fat: 61.67g | Prot: 211.83g | Carbs: 61.28g.
Breakfast: Gut für Dich Mini Wiener Geflügel, Kohlrabi, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, WW Brotaufstrich Butter, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Rote Paprika, Gut für Dich Rinder Saftfleisch, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Dinner: Gutes Land Handkäse, WellMix Whey Protein Vanille, Milbona Quark 20%. Snacks/Other: Gutbio Haferdrink Mandel, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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