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Heute = Geb Essen von Christine zum 85.( -1) ; Feierabend mit Verwandten u Freunden auswärts; verzichte somit aufstehen Abendessen
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66.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2023:
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1153 kcal
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Fat: 44.71g | Prot: 42.42g | Carbs: 93.56g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Rasting Delikatess Leberwurst mit Kalbfleisch, Milfina Butter, Moss 5-Saat-Vollkornbrot. Lunch: Gemischter Salat, Rosewein, Sekt, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Kroketten, Deluxe Rinderfilet, Käfer Schweinefilet in Pilzrahmsauce. Afternoon Tea: Kaffee mit Milch, Coop Gedeckter Apfelkuchen . Snacks/Other: Lindt Pralinés Hochfein. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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S. Niessen 's Weight History
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