Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
103.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 43.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
556 kcal
|
Fat: 18.43g | Prot: 61.94g | Carbs: 37.06g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный , Тёма Цыплёнок с Говядиной. Lunch: Помидоры, Мидии, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тилапия, Добрый Сок Томатный. Dinner: 1 WIN Коллаген, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kargofox's Weight History
|