Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
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55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2023:
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1494 kcal
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Fat: 47.26g | Prot: 84.59g | Carbs: 180.12g.
Breakfast: Probios Cocco Rapè, Sunsweet Prugne Secche, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Mellin Crema di Riso. Lunch: Fiorentini Si & no Super Protein, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Dinner: NaturaSí Gallette Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Esselunga Polpo Cotto. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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