Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1755 kcal
|
Fat: 86.22g | Prot: 84.76g | Carbs: 164.63g.
Breakfast: Помидоры Черри, Заливные Луга Молоко 3,2%, Нектарин, Ряба Яйца Куриные, Заливные Луга Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Окей Яблоки Антоновка , Шарлотка мамина, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные", Большая Кружка Сметана 20%. Dinner: Красный Лук, Брынза, Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Судак, Дымов Сырокопчёный Бекон. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saxifraga Adscendens's Weight History
|