Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
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79.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2023:
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1869 kcal
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Fat: 56.35g | Prot: 50.39g | Carbs: 124.29g.
Breakfast: Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Marmellata di Limoni, Nespresso Caffè. Lunch: Carne di Anatra, Barbera, Birra, Salame, Torta Salata, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Tiramisù alla Nutella, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Carne di Coniglio, Patate al Forno, Limoncello, Salsiccia di Maiale, Caffè Espresso, Spumante. Dinner: Tiramisù, Fiorentini Gallette Super Protein. Snacks/Other: Cerealia Focaccia Prosciutto Cotto e Mozzarella, Spumante. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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ManuG’87's Weight History
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