Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
94.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1210 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 38.24g | Carbs: 116.85g.
Breakfast: Сыр Голландский, Сыр Моцарелла, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Печенье к Чаю, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Biscotti Бонбусоні, Шампиньоны в Сметане, Болгарский Перец. Dinner: Суп с Фрикадельками, Медовик. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
ludatodoriv's Weight History
|