Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1156 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 52.62g | Carbs: 116.92g.
Breakfast: Магнит Слива, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Петергофские Пекарни Улитка с Маком, Пятерочка Помидоры, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриное Филе Вареное, Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Окей Изюм Темный, Творог 5%, Белый Замок Йогурт Малина. Dinner: Плати Меньше Живи Лучше Вафли со Сливочным Вкусом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|