Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1018 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 90.96g | Carbs: 68.61g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Голубика, Клубника, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Кинза, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Наша Ферма Вырезка из Говядины, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры Черри. Snacks/Other: Цукаты, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|