|
Hyvin sulaa 🫠
|
80.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1773 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 82.74g | Carbs: 224.63g.
Breakfast: Maitokahvi, Elovena Kaurajuoma, Vadelmat, Mustikka, Mansikat, Pirkka Maapähkinävoi, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Elovena Kaurapuuro. Lunch: Siipiweikot Hot Wings Kastike Medium, Tomaatit, Kurkku, Pirkka Rapea Kalaleike, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty). Dinner: Pingviini Wanhan Ajan Vanilja & Suklaa, Porkkanat, Kurkku, Tomaatit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Sinebrychoff Kronenbourg 1664 Blanc, Pohjolan Meijeri Kermaviili Laktoositon 10%, Pirkka Broilerin Fileeleike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Other: Kurkku, Del Monte Ananaspalat, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Valio Salaneuvos 17%, Fazer Puikula Täysjyväruis. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Temminaattori's Weight History
|