Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
91.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 74.27g | Carbs: 158.24g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Зеленый Чай с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Сахаром. Lunch: Зефир, Рис Вареный, Тушеные Овощи. Dinner: Тушеные Овощи, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). Snacks/Other: Сарафаново Био Творог Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Брюлик87's Weight History
|