Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1208 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 110.85g | Carbs: 74.53g.
Breakfast: Магнит Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Яйцо Куриное. Lunch: Baresto Сироп Гренадин, Литвиновские Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Bucheron Горький Шоколад 72%, Морковь, Болгарский Перец, Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Богатство Сибири Куриные Сердечки. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Житница Здоровья Псиллиум. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliDr1304's Weight History
|