Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1288 kcal
|
Fat: 81.18g | Prot: 51.77g | Carbs: 87.59g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе с Молоком и Сахаром, Тефтели с Рисом. Lunch: Селяночка Майонез, Хлеб Черный, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Малина, Хлеб Черный, Сосиска. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rit_tyan's Weight History
|