Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1105 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 75.10g | Carbs: 21.16g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Петрушка, Лимонный Сок, Polezzno Дрожжи Пищевые, Огурец (без Кожуры), Масло Гхи, Семга Слабосоленая, Яйцо. Dinner: Сало, Масло Гхи, Тыквенные Семечки, Огурец (без Кожуры), Редис, Зеленый Лук, Siberian Green Масло Облепиховое, Лимонный Сок, Говядина Сырая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenatsyban62's Weight History
|