Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
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55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2023:
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977 kcal
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Fat: 26.65g | Prot: 57.32g | Carbs: 120.00g.
Breakfast: Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Mellin Crema di Riso. Lunch: Esselunga Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Esselunga Insalata Mista. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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