Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
2039 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 39.17g | Carbs: 364.42g.
Breakfast: Дикси Джем Абрикосовый, Приготовленные Баклажаны, Ранетки, Лента Сыр Ламбер Полутвёрдый 50%, Голден Яблоко , Barilla Вермишель, Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|