Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1073 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 101.63g | Carbs: 80.30g.
Breakfast: Нектарин, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Вкусландия Пломбир Фисташковый с Миндалем. Lunch: Укроп, Кинза, Помидоры Черри, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Наша Ферма Вырезка из Говядины. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|