Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1453 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 82.93g | Carbs: 197.14g.
Breakfast: Помидоры, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Окское Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Киноа, Филе Индейки, Салат Айсберг. Dinner: Курага, Верховье Биойогурт Вишня Черешня Асаи, Рузский Творог 5%. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром". more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sinichka26's Weight History
|