Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1029 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 66.01g | Carbs: 50.71g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Жареные, Яичница. Lunch: Кофе (Растворимый), Киприно Сыр Лайт 30%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Велес Сало Белорусское, Борщ со Свининой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|