Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2017
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2017:
|
1291 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 44.32g | Carbs: 198.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Чай с Сахаром, Гречка Отварная. Dinner: Сметана, Варенье, Батон Нарезной, Красная Фасоль (Консервированная), Лук, Зеленые Оливки, Китайская Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Лук, Зеленые Оливки, Китайская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Американо, Глобус Хурма. more...
|
|
2345 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sinichka26's Weight History
|