Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1636 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 96.59g | Carbs: 149.48g.
Breakfast: Ряба Яйца Куриные, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Му-У Молоко Цельное Отборное 3,4%, Помидоры Черри. Lunch: Лента Яблоко, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные", Магнит Банан, Му-У Молоко Цельное Отборное 3,4%. Dinner: Лента Яблоко, Помидор Сливка, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Protein Rex Брауни Шоколадный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saxifraga Adscendens's Weight History
|