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Ancora un po' di gonfiore anomalo, ma andiamo meglio. Anche il sonno si sta regolarizzando, valeriana, passiflora e biancospino funzionano
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67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2023:
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2657 kcal
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Fat: 107.35g | Prot: 118.56g | Carbs: 266.02g.
Breakfast: Prozis Burro di Arachidi , Banana, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Vipiteno Yogurt Intero Bianco. Lunch: Melanzane Grigliate, Ricotta (Latte Intero), Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Sugo Pomodoro e Olive, Barilla Spaghetti N.5. Dinner: Funghi Fritti, Valtenera Formaggio Fuso, Polenta Fritta, Verdure al Forno, Parmigiano (in Pezzi), Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Cabernet Sauvignon, Vino Moscato, Ananas, Gelato. Snacks/Other: Pesca Noce, Kellogg's Special K Protein 23% Cocco, Cacao e Anacardi. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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