Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
463 kcal
|
Fat: 24.66g | Prot: 31.74g | Carbs: 29.57g.
Breakfast: Happy Nut White Chocolate, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%, Помидоры, Зеленый Чай. Dinner: Чим Чим Соевый Соус, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Свинина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|