Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
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68.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2023:
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970 kcal
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Fat: 34.91g | Prot: 70.88g | Carbs: 100.19g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Corny Free Schoko, Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Gurke (Geschält), Tomaten, Rote Paprika, Ananas, Gut & Günstig Pesto Alla Genovese, Landjunker Hähncheninnenfilet. Dinner: Alnatura Delikatess Pastete, Almette Balance mit Joghurt, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Nektarinen, Mix Markt Buchweizen Geröstet , Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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silolimaru's Weight History
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