Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1989 kcal
|
Fat: 88.99g | Prot: 68.04g | Carbs: 234.48g.
Breakfast: Biedronka Ciasto Krówka. Lunch: Сильпо Тістечко Медовичок, Щедрик Сироп Кокос, Кофе Эспрессо, Селянське Молоко 2,5%. Dinner: Фрукты Груша, Салтовский Хлеб Черный, President Сметана 20%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Море Пива Тарань Азовская Вяленая, Сильпо Тістечко Медовичок, President Сметана 20%, Плов со Свининой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evge5hka's Weight History
|