Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
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56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2023:
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1804 kcal
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Fat: 47.84g | Prot: 95.05g | Carbs: 237.20g.
Breakfast: Probios Cocco Rapè, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Alce Nero Marmellata di Prugne, Mellin Crema di Riso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Gallo Riso Basmati, Petto di Pollo. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello, Pataró Gnocchi senza Glutine. Snacks/Other: Fiorentini Si & no Super Protein. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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