Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1653 kcal
|
Fat: 79.01g | Prot: 107.10g | Carbs: 132.95g.
Breakfast: Агуша Творог Детский 4,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Семга Слабосоленая, Хлеб Дарницкий. Lunch: Говядина Отварная, Баклажаны Тушеные, Булгур (Вареный), Хлеб Дарницкий, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Dinner: Винегрет, Аквафиш Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Хлеб Дарницкий, Аквафиш Семга Слабосоленая. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
дикий цветочек's Weight History
|