Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1501 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 76.87g | Carbs: 186.34g.
Breakfast: Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Dost Ayran, Taze Fasulye. Dinner: Bağdat Hindistan Cevizi, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Quaker White Oats, Muz, Fındık, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Yayla Chia Tohumu, Züber Kakao & Fındıklı. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|