Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
38.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
884 kcal
|
Fat: 16.89g | Prot: 49.14g | Carbs: 132.23g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Красное Яблоко, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Огурец, Орбит Жвачка, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Хлеб Черный, Рыба на Пару, Картофельное Пюре. Dinner: Ямчан Соевый Соус Классический, Sen Soy Фунчоза, Лук, Пекинская Капуста, Огурец, Яйцо, Горошек Консервированный 365 Дней. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Squirre1's Weight History
|