Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1401 kcal
|
Fat: 91.59g | Prot: 88.56g | Carbs: 51.77g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Простоквашино Сметана 25%, Платье в Горошек Творог 5%. Lunch: Жареный Картофель, Шампиньоны в Сметане, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Подсолнечное Масло, Яйцо, Лук, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мореодор Чука Салат, Простоквашино Сметана 25%, Авокадо Авокадо, Кальмары Гриль, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sibasty1990's Weight History
|