Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
92 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1057 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 69.45g | Carbs: 125.06g.
Breakfast: Зеленая Линия Белевская Пастила Классическая, Печеночные Котлеты, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Бульон из Индейки, ВкусВилл Котлета Куриная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Зеленая Линия Исландский Скир, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|