Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1484 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 89.21g | Carbs: 118.80g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco White Choco, ТХК Батоны Нарезные, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Оливковое Масло, Хохланд Фетакса в Рассоле, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец, Болгарский Перец. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Snacks/Other: Банан, Груша, Банан, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Простоквашино Сметана 15%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ХудеющаяNastia's Weight History
|