Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
101.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1909 kcal
|
Fat: 89.24g | Prot: 114.51g | Carbs: 155.52g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Лаваш Тонкий , Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Умалат Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Авида Кефир 1%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе, Шармэль Зефир Яблочный, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|