Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
2069 kcal
|
Fat: 108.03g | Prot: 90.32g | Carbs: 196.54g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Владхлеб Батончик Молочный, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Слабосоленая. Lunch: Суп с кетой, ТХК Хлеб Фронтовой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Кета Слабосоленая. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Стародворье Баварушка с Грудинкой, Владхлеб Батончик Молочный. Snacks/Other: Курага, Груша, Курага, Красный Октябрь Конфеты Буревестник, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль Жареный, Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|