|
66,5 кг ровно.
Я всё ещё в недоумении. Вес днём гораздо меньше, чем утром натощак. За ночь потеряла где-то ещё 400 грамм.
При условии, что чай активно пью, полудиетическими относительно полезными ништяками днём балуюсь...
Магия.
|
66.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1018 kcal
|
Fat: 27.10g | Prot: 94.34g | Carbs: 99.14g.
Breakfast: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная. Lunch: Овощи тушёные (цвет.кап, брюс.кап, брок.), Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная. Dinner: Помидоры, Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Росагрокомплекс Чизкейк с Манго и Семенами Чиа. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|