Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1441 kcal
|
Fat: 89.80g | Prot: 96.85g | Carbs: 62.48g.
Breakfast: ПХБК Хлеб Южный, Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Брест-Литовск Масло из Свежих Сливок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Edgar Лаваш без Дрожжей, Акнар Окорочок. Dinner: Семга Отварная. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Ранетки. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инесса241988's Weight History
|