Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
2281 kcal
|
Fat: 104.75g | Prot: 81.03g | Carbs: 246.28g.
Breakfast: Сахар, Тихорецкая Пшеничная Мука , Кубанская Буренка Сметана 15%, Bonfesto Маскарпоне, Кубаночка Подсолнечное Масло, Яйцо, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%. Lunch: Банан, Брест Литовск Сыр Королевский, Картофель, Мёд, Чим Чим Соевый Соус, Мираторг Рёбрышки Свиные, Чеснок, Кубаночка Подсолнечное Масло. Dinner: Ашан Груша Вильямс, Агуша Творог Клубника-Банан-Мелисса , Воложка Гречка в Пакетиках, Магнит Фарш Индейки, Лук, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Каравай Кубани Хлеб Городской, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Красная Цена Панировочная Смесь, Кубаночка Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле, CMTech Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебная Пристань Баранки Сдобные Сушки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|