Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
92.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 80.35g | Carbs: 111.25g.
Breakfast: Нива Черноземья Пирожное Римские Каникулы, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Ржаной Хлеб. Lunch: Борщ со Свининой, Ржаной Хлеб. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Перекресток Тилапия Жареная, Оливье без Майонеза. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Ritter Sport Молочный Шоколад с Шоколадным Муссом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия_Стебакова's Weight History
|