Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1599 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 70.56g | Carbs: 134.31g.
Breakfast: Чай, Зеленая Линия Кремчиз, Перекресток Хлеб Фитнес, Мойва Жареная, Макароны Отварные. Lunch: SPAR Соте из Овощей, ВкусВилл Котлеты Куриные, Макароны Отварные. Dinner: Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Перекресток Десерт Панакота. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Котлеты Куриные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|