Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
101.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1916 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 89.11g | Carbs: 194.06g.
Breakfast: Перекресток Кекс с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Лаваш Тонкий , Жареное Яйцо. Lunch: Компот, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Сметана 15%, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сметана 15%, Свекла Вареная, Омлет с Молоком, Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные. Snacks/Other: Белогорье Крекер Кристо-Твисто, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Воронежская Кондитерская Фабрика Вечерний Воронеж, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|